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它是“药”也是菜,夏天吃最鲜香,清甜去火安眠,美容还养颜!

2019-06-09 14:31:36   来源:未知
文章导读

它是药也是菜,夏天吃最鲜香,清甜去火安眠,美容还养颜!今天要给大家介绍这个食材,它是花,是药也是菜!在祝福新人的时候会送上,祝二位新人百年好合。没错它就是百合,百合入药或者送人作为祝福的时候比较多,其实,百合做菜也是非常美味平安彩票导航网的。百合具有润肺养阴、安神清心的功效,隔三差五吃一些,能够改善失眠,夏天吃能除烦去火。此外,常吃百合还能排毒养颜,许多爱吃百合的女孩皮肤都特别的好。这么优秀的百合,爱美的女人可不要错过啦! 百合糊 By 回眸最初。 配料: 山药 适量、百合 适量 烹饪步骤: 1.削去皮的山药切成小块待用。 2.把百合洗干净待用。 3.百合,山药放养生壶中。 4.加入一些水,煮一个小时。 5.煮好后把山药百合连同水一同放入料理机里打成山药百合糊。 烹饪小贴士: 1、鲜百合根茎含黏液质,具有润燥清热的作用,可治疗肺燥或肺热咳嗽等症。常食有润肺、清心、调中之效,可止咳、止血、开胃、安神,适用于体虚肺弱、肺气肿、肺结核、咳嗽、咯血等症。2、鲜百合还富含多种维生素,可促进皮肤细胞新陈代谢,所以常食百合,具有宁心安神的功效,能清除烦躁,对失眠多梦、心情抑郁等症有一定的疗效,还有美容的效果。3、百合还含多种生物碱,适合

它是“药”也是菜,夏天吃最鲜香,清甜去火安眠,美容还养颜!今天要给大家介绍这个食材,它是花,是药也是菜!在祝福新人的时候会送上,祝二位新人百年好合。没错它就是“百合”,百合入药或者送人作为祝福的时候比较多,其实,百合做菜也是非常美味平安彩票导航网的。百合具有润肺养阴、安神清心的功效,隔三差五吃一些,能够改善失眠,夏天吃能除烦去火。此外,常吃百合还能排毒养颜,许多爱吃百合的女孩皮肤都特别的好。这么优秀的百合,爱美的女人可不要错过啦!

百合糊

By 回眸最初。

配料:

山药 适量、百合 适量

烹饪步骤:

1.削去皮的山药切成小块待用。

2.把百合洗干净待用。

3.百合,山药放养生壶中。

4.加入一些水,煮一个小时。

5.煮好后把山药百合连同水一同放入料理机里打成山药百合糊。

烹饪小贴士:

1、鲜百合根茎含黏液质,具有润燥清热的作用,可治疗肺燥或肺热咳嗽等症。常食有润肺、清心、调中之效,可止咳、止血、开胃、安神,适用于体虚肺弱、肺气肿、肺结核、咳嗽、咯血等症。2、鲜百合还富含多种维生素,可促进皮肤细胞新陈代谢,所以常食百合,具有宁心安神的功效,能清除烦躁,对失眠多梦、心情抑郁等症有一定的疗效,还有美容的效果。3、百合还含多种生物碱,适合化疗及放射性治疗的人食用。百合可以促进和增强细胞系统的吞噬功能,提高机体的免疫力,有很好的防癌抗癌作用。4、百合含有生物素、秋水碱等多种生牛碱和营养物质,有良好的营养滋补之功,特别是对病后体弱、神经衰弱等患者大有裨益。支气不好的人食用百合,有助病情改善,皆因百合以解温饱润燥。

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